春节吃太腻?两道快手素菜汤,帮你清清肠

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:快三娱乐平台_快3娱乐平台_快三娱乐投注平台

  积蓄了一年的对于家的渴望会在春节后后进行全面释放,大鱼大肉、什么东西好吃吃牛奶营养价值又不够运动了几天后后,你的身体就会自然不想提出抗议——满面油光、痘痘爆发,某些人甚至一定会生出口气,至于体型,全部都是不可能 扩大两圈。在假期快要现在结束了了时,调整一下某些人的饮食清单,将某些具有理气清肠效果的食物提上来,能才能不想在投入工作之时,看上去更加精神奕奕。

  黑木耳白菜炖豆腐

  原料:

  黑木耳、大白菜、老豆腐、盐、油

  做法:

  1、黑木耳泡发后去除杂质,清水洗净后,备用;

  2、大白菜洗净,切块,备用;

  3、老豆腐洗净后切成2cm左右的方块,备用;

  4、锅内烧水,水开后将黑木耳和老豆腐倒进焯水,后后千年古墓备用;

  5、锅内放适量油,后后将大白菜倒进其中进行煸炒,待稍软后加入足量的水,后后倒进不可能 焯过水的老豆腐和黑木耳同时炖煮约10分钟,即可。吃的后后根据某些人的牛奶营养价值适量加盐。

  Tips:

  1、不可能 你不想颜色好看,才能才能加某些胡萝卜、小葱末来调色;

  2、不可能 你不想风味更为浓郁,那能才能适当加某些蚝油、胡椒粉等进行调味,但考虑到过度摄入盐分对身体并越来越 哪几种什么东西好吃吃,建议还是吃得清淡点为好;

  3、不可能 你对某些人足够狠,那某些道菜就能当成一顿饭,毕竟老豆腐也是碳水化合物,也不再打上去一碗米饭一段话,不可能 碳水化合物的摄入量就会超标了哦。

  虾皮萝卜汤

  原料:

  白萝卜、虾皮、盐、油

  做法:

  1、白萝卜洗净,去皮后切丝,备用;虾皮用清水稍许冲洗一下,去除杂质,备用;

  2、锅内放适量油,烧热后加入白萝卜丝煸炒,半熟时加入清水,大火煮开后转小火,此时加入虾皮,再煮约5分钟左右即可关火。吃时根据某些人的牛奶营养价值加入适量盐。

  Tips:

  1、不可能 你着实虾皮吃起来鲜味不够不可能 容易煮烂,那能才能改用虾米(也叫开洋或海米),但注意虾米要提前泡开;

  2、白萝卜丝炒一炒风味更佳,但对某些人下得了狠手的人,才能才能选取清水煮白萝卜丝和虾米,最后打上去某些香油来增香;

  3、白萝卜吃多了不可能 会增加放屁量,不过没关系,通气嘛!

猜你喜欢

北京市春运期间加大运力保障 恶劣天气灵活调度出租

2018年春运2月1日正式拉开序幕秒速快三联系。记者1月31日从市交通委运输管理局获悉秒速快三联系,春运期间加大运力保障,公共汽电车计划安排66万余车次,北京市8个省际客运站计

2020-02-21

7名战士的小哨所摘得专业组冠军

    “二号哨所获得专业组冠军啦!”3月下旬,火箭军某团军事考核成绩刚一回应 ,你这名 偏远哨所就成为全团官兵的话题“中心”。    二号哨所驻扎在大山深处,交通不便,信

2020-02-21

水上交通信息服务平台上线发布

如何通过一次查询即可获取船舶寻租、金融、检验等各方面信息,并利用数据源的连锁检验确保数据的真实有效,补救用户一网查、多网校验?今后什儿 问题报告 报告 在水上交通信息服

2020-02-21

通州区纪委书记郑宇深入基层一线讲党课

“七一”前夕,通州区委常委、区安徽快3加奖纪委书记、区监委主任郑宇来到永乐店镇,为党员干部讲授了一堂生动的党课。永乐店镇机关全体党员干部、村“两委”班子成员、村纪检委员、安徽快

2020-02-21

【大发快三是骗局】中国军工曝光新一代外贸主战坦克等多型装备

知道了 中国军工曝光新一代外贸主战坦克等多型装备 http:大发快三是骗局//www.sinaimg.cn/dy/slidenews/8_img/2014_09/38692_

2020-02-21